Admin : «Gel» diýlip çagyrylan söhbet hemme zatdan süýji bolýar.

 Gerekli
 Sasiyona [off]
 21.05.2025 / 23:13
 Bizimde yukumuz ağirdi ama kimseye geltaşı demedik

Makiýaž gudratdyr, ýöne birneme wagt geçensoň, şol bir amallary gaýtalamak siziň üçin içgysgynç bolup biler. Tebigy gözelligiňizi ösdürmek size maddy taýdan-da, wagt taýdan-da artykmaçlyk berýär.

Deriňiziň täze we sagdyn görünmegi üçin ukyňyzy alyň

Makiýažsyz owadan görünmek isleýän zenanyň ilki bilen gowy uklamagy zerurudyr. Günde 8 sagat uklap, garaňky tegelekleri we gözüňiziň çişmegini ýok edip bilersiňiz.

Sowuk suwuň berkidiji täsiriniň bardygyny ýadyňyzdan çykarmaň.

Sowuk suw deride güýçlendiriji we nemlendiriji täsir edýär. Şeýle hem gözüňiziň töweregindäki gara tegelekleri we çişikleri azaltmaga kömek edýär. Mundan başga-da, irden turup, ýüzüňizi sowuk suw bilen ýuwsaňyz, günüňize has gujurly we janly başlarsyňyz.

Hatda hepdede bir gezek nemlendiriji we arassalaýjy tonikleri ulanmagy unutmaň.

Makiýažsyz owadan görünmek üçin deriňiz sagdyn bolmaly. Ýüzüňizi tonik bilen arassalamaly we hepdede azyndan bir gezek nemlendiriji ulanmaly. Muny etmeseňiz, gözenekleriňiz tegmiller bilen örtüler we deriňiziň dem almagynyň öňüni alarsyňyz. Makiýaž eden bolsaňyz, makiýažyňyzy aýyrman hiç wagt ýatmaň.

Suw deriňiziň iň möhüm iýmit çeşmesidigini ýadyňyzdan çykarmaň.

Suw içmek deriňizi yzygiderli we ýumşak saklaýar. Suw içeniňizde bedeniňiz zyýanly toksinlerden dynýar. Mundan başga-da, deriňize gönüden-göni täsir edýän iýmitlenişiňize üns bermek peýdalydyr.

Gaşlaryňyza we kirpikleriňize üns bermäň

Makiýažsyz owadan görünmek üçin gaşlaryňyza, kirpikleriňize we deriňize üns bermeli. Kirpikleriň burulmagy bilen, maskarasyz tebigy özüne çekiji görnüşleri alyp bilersiňiz. Gaşlaryňyzyň elmydama gowy tertiplidigine we ýüzüňiziň görnüşine görä alynýandygyna göz ýetiriň.

Ýüzüňiziň gözelligini owadan saçlaryňyz bilen tamamlaň.

Zenanyň şahsyýetini görkezýän we gözelligini doldurýan bir zat bar bolsa, ol saçydyr. Munuň üçin deriňize saçyňyza görkezýän ähmiýetiňizi görkezip, ajaýyp görnüşe eýe bolup bilersiňiz.

Deriňize we saglygyňyza zyýan berýän faktorlary durmuşyňyzdan aýyryň.

Mälim bolşy ýaly, çilim çekmek we alkogol ýaly zyýanly endikler derimize ýaramaz täsir edýär. Bu endiklerden dynmaga synanyşyň. Şeýle hem, iýýän iýmitleriňiziň hiline we tebigylygyna üns beriň. Ýagly we ýokary şekerli naharlaryň ýerine deriňizi iýmitlendirjek miwe we süýümli iýmitleri saýlamany unutmaň.

Mowzukda teswirler ýok! Siz ilkinji bolup teswir ýazyň!

Teswir ýazmak üçin Içeri giriň ýa-da Agza boluň →!