Ýürekdeş sözler!
Lukman Hekimin maslahatlary
ÖwrenijiUnknown_ [off]
12.01.2024 / 08:54
Lukman Hekimin maslahatlary
1.Gundiz uklamagy endik edinen adamlar ondan birbada dal-de, kem-kemden el cekmelidirler. Ilki sag gapdalyna, son cepine agdarylyp yatanynda organizm guyc toplayar. Yuzin yatyp uklamak asgazanyn iymit sindirisine yardam edyar. Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr.
2.Copantelpegi gaynadyp icsen, kelleagryny, sarygetirmani, yadawlygy we gakylyk gelmani ayyryar, bowrekdaki dasy ereder.
3.Siňňilden dynjak bolsan,semzek calmaly, seyle-de uzum cybygy kesilende damyan suwy calsan emdir.
4.Şugundyryn suwy el-ayagyn sowukdan jayrylan yerini tiz bitiryar, siňňili ayyryar.
5.Söwüdiň kuluni sirka garyp sińńile yapsan basym aýrar.
6.Asgazany yaraly adama towsan etini gowrup bermeli.
7.Dilin usti yaryk bolsa, ona owradylan narpyz sepmeli.
8Bitmeyan yara yabany naryn guluni yapmaly.
 285 |
 20 |
 8 |
 7 |
 0 |
 0 |
 1 |
Teswirler:
ÖwrenijiAkademik2 [off]
12.01.2024 / 09:50
+0
Mmmmm oydaki lukman:joy:
GerekliDreamfull [off]
Каждому нужен кто-то, кто его выслушает.
12.01.2024 / 14:50
+0
6.Asgazany yaraly adama towsan etini gowrup bermeli.
Suny edp goripdim disen gowy!
ÖwrenijiAkademik2 [off]
12.01.2024 / 18:00
+0
Lukman hekim nadip bayap bolyanyny yazmandyrmay:grin:
TäzejeHighlander [off]
SOYEN SOYULMEZ,SOYULEN GADRYNY BILMEZ!!
12.01.2024 / 18:03
+0
Shuny bara mnm eshtdimlay aydym gornushde radiodan yazylypdr oytyan bara
ÖzümiziňkiPerman [off]
12.01.2024 / 18:11
+0
,,Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr..."
Şeýle ýatsam reklamasyz ujas kinolaryñ rejsiory bolýan mnä
ÖwrenijiUnknown_ [off]
17.01.2024 / 09:43
+0
* * *
Paýlaşylan faýllar (1):
— screenshot_2023-06-21-08-49-51-1.png
— screenshot_2023-06-21-08-49-51-1.png
GerekliAypipijik [off]
Жизнь шутит а мне не смешно
12.02.2024 / 11:37
+0
:dovolen:
Gytyndanrexha [off]
Всё, что хочешь от жизни бери и беги
13.02.2024 / 06:59
+1
Yetirip durr
Soňky teswirler
Garry gyzyň ykbaly /hekaýa
Dogrysy doly okamok yone bi gunning okadym yagny gyzyn yene tazeden koynege otyran yerine cenli...dowamy...
Oýnaş /hekaýa
Sagjabol paýlaşýanyňa. Şu Garry gyzyň ykbalynam goýaý şony tapmadymda kän gözläp, pozlan bolaýmasa....dowamy...
GURBANLYK HAKYNDA BILMELI ZATLARYMYZ: ONUŇ ŞERTLERI WE SOGAPLARY!
Allatagala barçamyzy gurbanlyk bermeklige ýetirsin, gurbanlyk berýänleriň gurbanlygyny kabul eýläp, sogabyny, derejesini aňryýany bilen Allanyň ö...dowamy...
Erkin mowzuklar | GURBANLYK HAKYNDA BILMELI ZATLARYMYZ: ONUŇ ŞERTLERI WE SOGAPLARY!
AyJennet (23.05.2026 / 14:29)
AyJennet (23.05.2026 / 14:29)
GURBANLYK HAKYNDA BILMELI ZATLARYMYZ: ONUŇ ŞERTLERI WE SOGAPLARY!
samsyk diýsäni adamlara gurbanlyk barada akyl öwreder ýaly sen kim bolupsyň...dowamy...
Erkin mowzuklar | GURBANLYK HAKYNDA BILMELI ZATLARYMYZ: ONUŇ ŞERTLERI WE SOGAPLARY!
masterdollar (23.05.2026 / 11:11)
masterdollar (23.05.2026 / 11:11)
GURBANLYK HAKYNDA BILMELI ZATLARYMYZ: ONUŇ ŞERTLERI WE SOGAPLARY!
Bilip goýmaly zatlar. kanal7-den neçimetdin nursaçan diýän zatlaram bizinki bileň deň gelýä diýärler shona gorýäs...dowamy...
Erkin mowzuklar | GURBANLYK HAKYNDA BILMELI ZATLARYMYZ: ONUŇ ŞERTLERI WE SOGAPLARY!
koshejik (23.05.2026 / 10:43)
koshejik (23.05.2026 / 10:43)
Android Telefonlarda PSP Oýunlaryny Nädip Oýnamaly?
PSP munyna seen islanok hijisam ide Igame isleyar basgalan oli sen...dowamy...
Android Telefonlarda PSP Oýunlaryny Nädip Oýnamaly?
Hey men aydayynmy bu hakda men tik tolga goydum gemi diyip yazyan play markede doly icine yuklap oynabermeli komyuter oyun oynasyn gelyami onda v...dowamy...
Android Telefonlarda PSP Oýunlaryny Nädip Oýnamaly?
Iso faýl bolsa linux-da-da oýnap bolýarmyka? Meň kompýuterim linux...dowamy...
