Lukman Hekimin maslahatlary | YekeTak.Ru

Yurekdesh.ru saýtynyñ android programmasy

Forum | JEMGYÝET WE YNSAN | Saglyk

Mowzukdaky faýllar [1]

Lukman Hekimin maslahatlary

Özümiziňki
Unknown_ [off]

12.01.2024 / 08:54

Lukman Hekimin maslahatlary
1.Gundiz uklamagy endik edinen adamlar ondan birbada dal-de, kem-kemden el cekmelidirler. Ilki sag gapdalyna, son cepine agdarylyp yatanynda organizm guyc toplayar. Yuzin yatyp uklamak asgazanyn iymit sindirisine yardam edyar. Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr.
2.Copantelpegi gaynadyp icsen, kelleagryny, sarygetirmani, yadawlygy we gakylyk gelmani ayyryar, bowrekdaki dasy ereder.
3.Siňňilden dynjak bolsan,semzek calmaly, seyle-de uzum cybygy kesilende damyan suwy calsan emdir.
4.Şugundyryn suwy el-ayagyn sowukdan jayrylan yerini tiz bitiryar, siňňili ayyryar.
5.Söwüdiň kuluni sirka garyp sińńile yapsan basym aýrar.
6.Asgazany yaraly adama towsan etini gowrup bermeli.
7.Dilin usti yaryk bolsa, ona owradylan narpyz sepmeli.
8Bitmeyan yara yabany naryn guluni yapmaly.

245

19

8

6

0

0

1

Teswirler:

Öwreniji
Akademik2 [off]
YEKETAk.RU
12.01.2024 / 09:50

+0

Mmmmm oydaki lukman

Täzeje
Dreamfull [off]
12.01.2024 / 14:50

+0

6.Asgazany yaraly adama towsan etini gowrup bermeli.

Suny edp goripdim disen gowy!

Öwreniji
Akademik2 [off]
YEKETAk.RU
12.01.2024 / 18:00

+0

Lukman hekim nadip bayap bolyanyny yazmandyrmay

Täzeje
Highlander [off]
SOYEN SOYULMEZ,SOYULEN GADRYNY BILMEZ!!
12.01.2024 / 18:03

+0

Shuny bara mnm eshtdimlay aydym gornushde radiodan yazylypdr oytyan bara

Premium

Perman [off]
Yes-No
12.01.2024 / 18:11

+0

,,Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr..."

Şeýle ýatsam reklamasyz ujas kinolaryñ rejsiory bolýan mnä

Özümiziňki
Unknown_ [off]
17.01.2024 / 09:43

+0

* * *

Paýlaşylan faýllar (1):
— screenshot_2023-06-21-08-49-51-1.png

Gytyndan
Aypipijik [off]
Durmuş doly yenil kelleden#
12.02.2024 / 11:37

+0

Betinden
rexha [off]
En büyük hatanız kör sandınız🍃
13.02.2024 / 06:59

+1

Yetirip durr

Teswir ýazmak üçin Içeri giriň ýa-da Agza boluň →!

Soňky teswirler

Gideliň bäri

Gaty gowy ustinlik)...dowamy...

Şygyryýet dünýäsi | Gideliň bäri
gul (Şugün, 15:38)

Ata sozlerii

1)Söýgi 7 sekunt, höwes 7minut, puşmanlyk bolsa bir ömür boýy dowam eder(Arap atasözleri) Söýgi näme 7 sekunt?...dowamy...

Erkin mowzuklar | Ata sozlerii
BiReYsEl (Şugün, 14:39)

Gideliň bäri

Mundan has gowy ýazyp bilýän şahyr, üstünlik!...dowamy...

Şygyryýet dünýäsi | Gideliň bäri
Neo (Şugün, 14:20)

Gel...

Gowy goşgular paýlaşýaň ...dowamy...

Şygyryýet dünýäsi | Gel...
Gulmahrem (Şugün, 13:23)

Ýok saňa gargamok gideniň uçin.....

Giňlik bilen, mylaýymlylyk bilen açyklap ýazypdyr şahyr. Düşünjeli adamdygy belli. Aglamanjyk şeýdip ýazsyn-la erkek kişi diýeniň ))...dowamy...

Şygyryýet dünýäsi | Ýok saňa gargamok gideniň uçin.....
Gulmahrem (Şugün, 13:22)

Ata sozlerii

5) "Gyşyň güneşine, zenan gülüşine ynam bolmaz" (Bolgariýa ata sözleri) Näme ün beý diýdilerkä? ☺...dowamy...

Erkin mowzuklar | Ata sozlerii
Gulmahrem (Şugün, 13:18)

Gideliň bäri

"Kalba düşen gurt bolupdyr, gussalam..." ýeserje meňzetme. Okap başlabymdan "Bäh..." diýenimi duýman galdym. ) Ýetirip duruň, okap duraly, üstünl...dowamy...

Şygyryýet dünýäsi | Gideliň bäri
Gulmahrem (Şugün, 13:12)

Eje, maña gamgyn ýazma diýdiler

Awtora Üstünlik ýetirenler sagbolsun!...dowamy...

Şygyryýet dünýäsi | Eje, maña gamgyn ýazma diýdiler
Hyyalbent (Şugün, 12:36)

Ata sozlerii

Mlds...dowamy...

Erkin mowzuklar | Ata sozlerii
BAYOGUL (Şugün, 07:03)

Eje, maña gamgyn ýazma diýdiler

Brawo...dowamy...

Şygyryýet dünýäsi | Eje, maña gamgyn ýazma diýdiler
Neo (Şugün, 03:56)

Ähli hukuklar goralan!
© Yurekdesh.Ru 2017-2024
By Ezbereller Community