“❤️ Saýt ýene-de öz işine başlady ❤️”

Içeri gir Agza bol
Ýürekdeş sözler!
Dreamfull : Mana hem ajy hemde gynandyrjy bolyardy emma ÿylgyrmak cykalgamdy..(KD)

Forum | JEMGYÝET WE YNSAN | Saglyk

Mowzukdaky faýllar [1]
Lukman Hekimin maslahatlary
 Öwreniji
 Unknown_ [off]
 12.01.2024 / 08:54

Lukman Hekimin maslahatlary
1.Gundiz uklamagy endik edinen adamlar ondan birbada dal-de, kem-kemden el cekmelidirler. Ilki sag gapdalyna, son cepine agdarylyp yatanynda organizm guyc toplayar. Yuzin yatyp uklamak asgazanyn iymit sindirisine yardam edyar. Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr.
2.Copantelpegi gaynadyp icsen, kelleagryny, sarygetirmani, yadawlygy we gakylyk gelmani ayyryar, bowrekdaki dasy ereder.
3.Siňňilden dynjak bolsan,semzek calmaly, seyle-de uzum cybygy kesilende damyan suwy calsan emdir.
4.Şugundyryn suwy el-ayagyn sowukdan jayrylan yerini tiz bitiryar, siňňili ayyryar.
5.Söwüdiň kuluni sirka garyp sińńile yapsan basym aýrar.
6.Asgazany yaraly adama towsan etini gowrup bermeli.
7.Dilin usti yaryk bolsa, ona owradylan narpyz sepmeli.
8Bitmeyan yara yabany naryn guluni yapmaly.


288

20

8

7

0

0

1
Teswirler:
 Öwreniji
 Akademik2 [off]
 12.01.2024 / 09:50

+0

Mmmmm oydaki lukman:joy:

 Gerekli
 Dreamfull [off]
  Каждому нужен кто-то, кто его выслушает.
 12.01.2024 / 14:50

+0

6.Asgazany yaraly adama towsan etini gowrup bermeli.

Suny edp goripdim disen gowy!

 Öwreniji
 Akademik2 [off]
 12.01.2024 / 18:00

+0

Lukman hekim nadip bayap bolyanyny yazmandyrmay:grin:

 Täzeje
 Highlander [off]
  SOYEN SOYULMEZ,SOYULEN GADRYNY BILMEZ!!
 12.01.2024 / 18:03

+0

Shuny bara mnm eshtdimlay aydym gornushde radiodan yazylypdr oytyan bara

 Özümiziňki
 Perman [off]
 12.01.2024 / 18:11

+0

,,Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr..."

Şeýle ýatsam reklamasyz ujas kinolaryñ rejsiory bolýan mnä

 Öwreniji
 Unknown_ [off]
 17.01.2024 / 09:43

+0

* * *

Paýlaşylan faýllar (1):
screenshot_2023-06-21-08-49-51-1.png
 Gerekli
 Aypipijik [off]
  Жизнь шутит а мне не смешно
 12.02.2024 / 11:37

+0

:dovolen:

 Gytyndan
 rexha [off]
  Всё, что хочешь от жизни бери и беги
 13.02.2024 / 06:59

+1

Yetirip durr

Teswir ýazmak üçin Içeri giriň ýa-da Agza boluň →!

Soňky teswirler

HÖWÜRSİZ GÖWÜN


Gowy goshgy...dowamy...

Siz


Oýlandyrjy zatlar ýazýaňyzaý...dowamy...
Erkin mowzuklar | Siz
Dayko (Düýn, 13:25)

Nobatguly Rejebowdan


Nobatguly agaň goşgularna +++++...dowamy...

HÖWÜRSİZ GÖWÜN


Elbetde gaýa bolmaly...dowamy...

Naýynsap


"Ýene bir götüşi girizdiň" diýýä, şu "götüşi" bäme many berýä we näme diýmek?...dowamy...
Şygyryýet dünýäsi | Naýynsap
Orazjan (Düýn, 11:34)

Edebi söhbetdeşlik Goçmyrat Orazberdiýew bilen sorag jogap


Nememi, by Goçmyrat gepleşik alyp barýan, goşgy okaýan Goçmyrat dälmi?...dowamy...

Ilkinji edebiýat birleşmämiz ☺


Minnetdar! Dogrysy Gerçeknazaryň Hydyr Ylýasmy şo ýaşulylaryň ady? häzir ýadymda däl, ana şolar bilen geçiren edebiýat agşamyndan ýazanyny okapd...dowamy...

Nobatguly Rejebowdan


Özünii bilen welii diýipdirler. Edebiýatdaa ölmez-öçmez yz galdyrjak beýik şahyr bolmasadaa welää bolupdyr şahyr agaa. :)...dowamy...
Şygyryýet dünýäsi | Nobatguly Rejebowdan
Resul (31.05.2026 / 15:13)

Edebi söhbetdeşlik Goçmyrat Orazberdiýew bilen sorag jogap


"Şahyr jemgyýetiň dilidir. Dilsiz-agyzsyz jemgyýet hiç zada ýaramly bolmaýar." Häzir Türkmenistandaa näçee adam bar bolsaa şolar...dowamy...

Edebi söhbetdeşlik Goçmyrat Orazberdiýew bilen sorag jogap


Sohbetdeşlikleriñiziñ hemmesinde hem şuñ yaly diñe edebiyata, dõredijilige degişli sorag jogaplar bar bolsa bu hemmeler üçin gyzykly bolmasa ger...dowamy...
Ähli hukuklar goralan!
© Yurekdesh.Ru 2017-2025

By We-Pro -->