“❤️ Saýt ýene-de öz işine başlady ❤️”

Içeri gir Agza bol
M.Yurekdesh.ru - 👉 Tanyşlyk Chat 👈
Ýürekdeş sözler!
Dreamfull : Gercek muciza kendine inanmaktir!

Forum | JEMGYÝET WE YNSAN | Saglyk

Mowzukdaky faýllar [1]
Lukman Hekimin maslahatlary
 Öwreniji
 Unknown_ [off]
 12.01.2024 / 08:54

Lukman Hekimin maslahatlary
1.Gundiz uklamagy endik edinen adamlar ondan birbada dal-de, kem-kemden el cekmelidirler. Ilki sag gapdalyna, son cepine agdarylyp yatanynda organizm guyc toplayar. Yuzin yatyp uklamak asgazanyn iymit sindirisine yardam edyar. Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr.
2.Copantelpegi gaynadyp icsen, kelleagryny, sarygetirmani, yadawlygy we gakylyk gelmani ayyryar, bowrekdaki dasy ereder.
3.Siňňilden dynjak bolsan,semzek calmaly, seyle-de uzum cybygy kesilende damyan suwy calsan emdir.
4.Şugundyryn suwy el-ayagyn sowukdan jayrylan yerini tiz bitiryar, siňňili ayyryar.
5.Söwüdiň kuluni sirka garyp sińńile yapsan basym aýrar.
6.Asgazany yaraly adama towsan etini gowrup bermeli.
7.Dilin usti yaryk bolsa, ona owradylan narpyz sepmeli.
8Bitmeyan yara yabany naryn guluni yapmaly.


221

20

8

7

0

0

1
Teswirler:
 Öwreniji
 Akademik2 [off]
 12.01.2024 / 09:50

+0

Mmmmm oydaki lukman

 Gerekli
 Dreamfull [off]
  Каждому нужен кто-то, кто его выслушает.
 12.01.2024 / 14:50

+0

6.Asgazany yaraly adama towsan etini gowrup bermeli.

Suny edp goripdim disen gowy!

 Öwreniji
 Akademik2 [off]
 12.01.2024 / 18:00

+0

Lukman hekim nadip bayap bolyanyny yazmandyrmay

 Täzeje
 Highlander [off]
  SOYEN SOYULMEZ,SOYULEN GADRYNY BILMEZ!!
 12.01.2024 / 18:03

+0

Shuny bara mnm eshtdimlay aydym gornushde radiodan yazylypdr oytyan bara

 Özümiziňki
 Perman [off]
 12.01.2024 / 18:11

+0

,,Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr..."

Şeýle ýatsam reklamasyz ujas kinolaryñ rejsiory bolýan mnä

 Öwreniji
 Unknown_ [off]
 17.01.2024 / 09:43

+0

* * *

Paýlaşylan faýllar (1):
screenshot_2023-06-21-08-49-51-1.png
 Gerekli
 Aypipijik [off]
  Жизнь шутит а мне не смешно
 12.02.2024 / 11:37

+0

 Premium
 rexha [off]
  Всё, что хочешь от жизни бери и беги
 13.02.2024 / 06:59

+1

Yetirip durr

Teswir ýazmak üçin Içeri giriň ýa-da Agza boluň →!

Soňky teswirler

"Aýdylman Galan Sözler"


Birazajyk kamillesdirip, kopeldip nesile ugratsa boljaK. Oylanma bolsa howada garbap alya solar...dowamy...

"Paş eder seni" goşgy.


Zynhar,ülpet Name diymek...dowamy...

Ahyrzamanyň “nakgaşlary”


Bahh...dowamy...

Iñ bagtly günüm


@Fantom size goshulyan...dowamy...
Umumy bölüm | Iñ bagtly günüm
rexha (Şugün, 14:10)

GÖWNÜME GÖWÜNDEŞ EJEM


Ejelermiz uzak yashasyn...dowamy...

Şähermi ýa-da oba


Oba hezillay obany saylayan mena. Shaherde herdurli adamlar barlay Toba....dowamy...
Erkin mowzuklar | Şähermi ýa-da oba
rexha (Şugün, 14:08)

Mentaliteti öwreniş barada düşünje we onuň predmeti


Nebela♀️♀️♀️...dowamy...

Saňa...


Ýortup name diymek...dowamy...
Şygyryýet dünýäsi | Saňa...
rexha (Şugün, 14:04)

"Ilkinji we iň soňky söýgüm'(hakyky bolan,waka esasynda)


Söygiiida söygi.......dowamy...

1nji fewral täleýnama


Dogry gelsede, gelmesede beýle zatlara ynanmak, deňeşdirip görmek diniňi hatara goýýar. Paýlaşma. Gerek adamyň özi tapyp okar. Gymmatly maslah...dowamy...
Erkin mowzuklar | 1nji fewral täleýnama
Dark_Wolf (Şugün, 13:20)
Ähli hukuklar goralan!
© Yurekdesh.Ru 2017-2025

By We-Pro -->