Içeri gir Agza bol

Yurekdesh.ru saýtynyñ android programmasy
Ýürekdeş sözler!
ViolinisT : Durmuş güldürmeýän bolsa entek onuň oýnuna düşünen dälsiň..

Forum | GÜRRÜŇDEŞLIK | Erkin mowzuklar

Uklamak?
 Gytyndan
 Aixcam_nx [off]
 25.02.2025 / 00:59
 Raionymyn ovadanjasylai_nx

Hergün 24 sagadyň ortaça 8 sagadyny uklap geçirýäris diýip hasaplasak, 75 ýaşan adam ömrüniň 25 ýylyny diňe ukyda geçirdigi bolýar. Hergün ýene azajyk ýataýyn diýip bu sagady artdyrmak bilen, şol wagty has peýdaly zada sarp edip birzatlar öwrenmek ýa-da başarmak mümkinçiligi özümizden alýarys. Belki-de käbirlerimiz köp uklamak bilen birzatlar ýitirýändirin diýen pikiri hiç wagt kellesine getirmedik bolmagy hem mümkin. Emma durmuşda üstünlik gazanan adamlaryň ýaşaýyş şekili bilen gyzyklanyp görsek, olaryň aglaba böleginiň az uklaýan adamlardygyny görýäris. Aslynda biz näme üçin uklaýarys? Näçe sagat uklamak peýdaly?

Çenden aşa köp uklamak hem az uklamak hem beden saglygyna zyýanly.

91
13
4
2
0
0
1
Teswirler:
 Gerekli
 @menin_dunyam [off]
  Islenilmedik ÿűrekde kőlegămide goÿmaryn. GOUJAM
 25.02.2025 / 01:01

+0

Aslynda biz näme üçin uklaýarys? Näçe sagat uklamak peýdaly?

Çenden aşa köp uklamak hem az uklamak hem beden saglygyna zyýanly.

Berlen soragyñ jogabyda őzinde eken

Gytyndan
Aixcam_nx  (25.02.2025 / 01:02) 

@menin_dunyam, houa?

Öwreniji
MEGAFON  (25.02.2025 / 04:15) 

Aixcam_nx, bay ba ukunam kesdin

Gytyndan
Aixcam_nx  (25.02.2025 / 12:46) 

MEGAFON, nadp kesdım

Öwreniji
MEGAFON  (25.02.2025 / 16:56) 

Aixcam_nx, ?????

 Öwreniji
 MEGAFON [off]
  sada ýürekli bolup söýdüm inni gereksiz
 25.02.2025 / 04:13

+0

mlds yetrip durun okuwcy bolsan edebiyat turkmen dili geografiya himiya degisli soraglary goysan has gyzykly bolar size hem bilmin ginden artar jigim ?

Gytyndan
Aixcam_nx  (25.02.2025 / 13:29) 

MEGAFON, nesıp bolsa goyarn?

 Betinden
 Sebap [off]
  Lekum dinukum we liýe din
 25.02.2025 / 07:50

+0

Gowy bolupdyr

Gytyndan
Aixcam_nx  (25.02.2025 / 13:30) 

Sebap, ?

 Premium
 BAYOGUL [on]
  Yurekdesh.ru
 25.02.2025 / 20:52

+0

Adama 8 sagat oky almaly diyyaler yone mena ka wagt dana cenli otyryan wifi bolsa.

Gytyndan
Aixcam_nx  (25.02.2025 / 21:56) 

BAYOGUL, menem 6 sagat alyan

Teswir ýazmak üçin Içeri giriň ýa-da Agza boluň →!

Soňky teswirler

Owadan yazuw basleșik


Ile menzesh yazuwmyzam yok gatnasayly diysek...dowamy...
Oýunlar, testler we soraglar | Owadan yazuw basleșik
Olya (Şugün, 18:01)

KESMEÝÄN GYLYÇ


Sun yazan islendik eserini okanymda dalini dinlap oturan yaly duyyan ozumi....dowamy...
Erkin mowzuklar | KESMEÝÄN GYLYÇ
Belki (Şugün, 16:42)

KESMEÝÄN GYLYÇ


Minnetdar ýetireniňize....dowamy...
Erkin mowzuklar | KESMEÝÄN GYLYÇ
Pearl (Şugün, 16:15)

Oglanlara sorag


-GSM200- Sul ağza ynanyan dine 🙂...dowamy...
Umumy | Oglanlara sorag
Aixcam_nx (Şugün, 15:20)

Oglanlara sorag


Bar yone hich kime aytmajagmy ono soz berdim Syr ikimiziñ aramyzda öler diydim Bagyshlañ atlandyryp bilemyok...dowamy...
Umumy | Oglanlara sorag
Bayradot (Şugün, 15:08)

Owadan yazuw basleșik


basmaça my ýa ýazmaça tapawudy ýokmy?...dowamy...
Oýunlar, testler we soraglar | Owadan yazuw basleșik
Boniya (Şugün, 13:33)

Ýanymda otyr..


Mlds.Gowy goşgy ekeni.Like...dowamy...
Erkin mowzuklar | Ýanymda otyr..
Sasiyona (Şugün, 13:24)

Meniň öýüm Daşoguzda...


Her setire siñmiş obanyň ysy, Okañda duýulýar, hakyky söýgi. Özüne çekiji goşgy bolupdyr, her bendi ýüregiñe barýar. Gowy ÿazylypdyr, üstünli...dowamy...
Şygyryýet dünýäsi | Meniň öýüm Daşoguzda...
Аджап (Şugün, 12:45)

Meniň öýüm Daşoguzda...


Ýazara zat kän gysgaça hemme zadyň soňunda bagtly durmuşuň garaşýandygyny aýdyp biljek...dowamy...
Şygyryýet dünýäsi | Meniň öýüm Daşoguzda...
Mizan (Şugün, 12:32)

Ýanymda otyr..


Mana na minus basdyn...dowamy...
Erkin mowzuklar | Ýanymda otyr..
Olya (Şugün, 12:12)
Ähli hukuklar goralan!
© Yurekdesh.Ru 2017-2024
By Ezbereller Community
Яндекс.Метрика