Ýürekdeş sözler!
Forum | JEMGYÝET WE YNSAN | Saglyk
Saglyk
Vertera bu name?+4
“Vertera” diýen ad birnäçe dürli manyda ulanylyp bilýär. Haýsyny göz öňünde tutýanyňy anyklasak, has takyk düşündirip bilerin. Köplenç şu wariantlar bolýar:
1️⃣ Vertera (kompaniýa / önüm)
– Kä ýurtlarda biologik goşundylar, saglyk önümleri bilen meşgullanýan kompaniýanyň ady bolup bilýär.
2️⃣ Vertebra (käwagt ýalňyş “Vertera” diýilýär)
– Bu omurtga süňňi diýmekdir, adam bedenindäki oňurga bölekleri.
3️⃣ Programma / teh...dowamy...
“Vertera” diýen ad birnäçe dürli manyda ulanylyp bilýär. Haýsyny göz öňünde tutýanyňy anyklasak, has takyk düşündirip bilerin. Köplenç şu wariantlar bolýar:
1️⃣ Vertera (kompaniýa / önüm)
– Kä ýurtlarda biologik goşundylar, saglyk önümleri bilen meşgullanýan kompaniýanyň ady bolup bilýär.
2️⃣ Vertebra (käwagt ýalňyş “Vertera” diýilýär)
– Bu omurtga süňňi diýmekdir, adam bedenindäki oňurga bölekleri.
3️⃣ Programma / teh...dowamy...Makarina (06.01.2026 / 22:36) okaldy (96) teswirler (3)
Vertera bu näme?+6
Vertera hakynda gysgaça düşündiriş
Vertera – köplenç tebigy biologik aktiw goşundylar (BAA) bilen tanalýan brend. Olaryň önümleri derman däl, saglygy goldamak maksady bilen ulanylýar.
Vertera önümleriniň umumy aýratynlyklary
🌿 Tebigy düzüm (ösümlik ekstraktlary, witamin-minerallar)
Organizmde immuniteti, energiýany, arassalanmagy goldamaga niýetlenen
💊 Derman däl – lukman maslahatynyň ornuny tutmaýar
🌍 Köp ýurtda u...dowamy...
Vertera hakynda gysgaça düşündiriş
Vertera – köplenç tebigy biologik aktiw goşundylar (BAA) bilen tanalýan brend. Olaryň önümleri derman däl, saglygy goldamak maksady bilen ulanylýar.
Vertera önümleriniň umumy aýratynlyklary
🌿 Tebigy düzüm (ösümlik ekstraktlary, witamin-minerallar)
Organizmde immuniteti, energiýany, arassalanmagy goldamaga niýetlenen
💊 Derman däl – lukman maslahatynyň ornuny tutmaýar
🌍 Köp ýurtda u...dowamy...Makarina (05.01.2026 / 21:11) okaldy (108) teswirler (12)
Cilim cekmek endikmi?+4
Çilim çekmek saglyga örän zyýanly. Çilim çekmek endik bolup köplenç nikotin bedeniň himiki garşylylygyna öwrülmegi netijesinde kesele öwrülýär. Adam bedeni nikotiniň yzygiderli berilmegini talap edende, bu keseliň eýýäm doly emele gelendigini görkezýär. Alkogol we neşekeşlik bilen aratapawudy köp däl ýagny, diňe jemgyýetçilik we kriminogen hereketleriň ýoklugy bilen tapawutlanýar. Şonuň üçin çilim çekmek beýlekilere garan...dowamy...
Çilim çekmek saglyga örän zyýanly. Çilim çekmek endik bolup köplenç nikotin bedeniň himiki garşylylygyna öwrülmegi netijesinde kesele öwrülýär. Adam bedeni nikotiniň yzygiderli berilmegini talap edende, bu keseliň eýýäm doly emele gelendigini görkezýär. Alkogol we neşekeşlik bilen aratapawudy köp däl ýagny, diňe jemgyýetçilik we kriminogen hereketleriň ýoklugy bilen tapawutlanýar. Şonuň üçin çilim çekmek beýlekilere garan...dowamy...Orazik (06.11.2025 / 08:58) okaldy (92) teswirler (2)
Psihologiki hileler+9
🔹 Eger kimdir biriniñ sizi synlaýandygyny bilseñiz, onda pallañ. Pallamak ýokuşýandyr.
🔹 Haýsydyr bir aýdym kellãñize we diliñize çolaşan bolsa, onda ol aýdymy ahyryna çenli diñlãñ.
🔹 Kimdir biri õzũni has ýokarda tutup gũrleýãn bolsa we siz ony peseltmek isleseñiz, onda ilki ýũzũne soñ bolsa aýagyna seredip gũlũñ.
🔹Eger-de siziñ gyssagly işiñiz bar bolsa, onda gũrleşip duran adamyñyzyñ ýanynda ýygy-ýygydan sagada sere...dowamy...
🔹 Eger kimdir biriniñ sizi synlaýandygyny bilseñiz, onda pallañ. Pallamak ýokuşýandyr.
🔹 Haýsydyr bir aýdym kellãñize we diliñize çolaşan bolsa, onda ol aýdymy ahyryna çenli diñlãñ.
🔹 Kimdir biri õzũni has ýokarda tutup gũrleýãn bolsa we siz ony peseltmek isleseñiz, onda ilki ýũzũne soñ bolsa aýagyna seredip gũlũñ.
🔹Eger-de siziñ gyssagly işiñiz bar bolsa, onda gũrleşip duran adamyñyzyñ ýanynda ýygy-ýygydan sagada sere...dowamy...imissyou (26.02.2024 / 08:24) okaldy (155) teswirler (8)
Ibn Sinanyň öwüt-ündewleri.+3
Ibn Sinanyň öwüt-ündewleri.
▪︎Bagry agyryly çig şugundyry et üweýänden geçirip, suwuny içmeli.
▪︎Çopantelpek gaýnadylan suwa birki çaý çemçesi bal garyp içseň, peşew gowy ýörär.
▪︎Nahardan doýan çagany şolbada ýatyrmaly däl.
▪︎Bogazyň agyranda, horaz çorbasy haýyrly, içiň ýellenende-de onuň nepi örän oňat.
▪︎Ökjäň ýarylanda, oňa towuk ýagyny sogan suwuna garyp çalmaly.
▪︎Oňat gaýnadylan tüwi aşgazan üçin has ýaram...dowamy...
Ibn Sinanyň öwüt-ündewleri.
▪︎Bagry agyryly çig şugundyry et üweýänden geçirip, suwuny içmeli.
▪︎Çopantelpek gaýnadylan suwa birki çaý çemçesi bal garyp içseň, peşew gowy ýörär.
▪︎Nahardan doýan çagany şolbada ýatyrmaly däl.
▪︎Bogazyň agyranda, horaz çorbasy haýyrly, içiň ýellenende-de onuň nepi örän oňat.
▪︎Ökjäň ýarylanda, oňa towuk ýagyny sogan suwuna garyp çalmaly.
▪︎Oňat gaýnadylan tüwi aşgazan üçin has ýaram...dowamy...imissyou (21.02.2024 / 22:25) okaldy (93) teswirler (5)
Peydaly maslahatlar (Gök çaý barada)+2
1.Demini alan sowuk çay bilen ýüzüñizi ýuwsaňyz, ýüzüňiz nurlanar.
2.Gury çaýy mazaly owradyp, ezip, ony ýanan ýeriňize ýapsaňyz, ýarany tiz bitirýär.
3.Unutmaň!☝ Dermanlary diňe suw bilen içmelidir. Çünki derman çaý bilen içilende, ol eremeýän birleşmeleri emele getirýär-de, aşgazanda çöküp galýar.
4. Mylaýym çaýa öllenen pamygy gabaklaryňyza goýsañyz, wagtyndan öñ ýygyrt atmagynyň öñini alar.
5.Ulag çaýkanda ýa-da b...dowamy...
1.Demini alan sowuk çay bilen ýüzüñizi ýuwsaňyz, ýüzüňiz nurlanar.
2.Gury çaýy mazaly owradyp, ezip, ony ýanan ýeriňize ýapsaňyz, ýarany tiz bitirýär.
3.Unutmaň!☝ Dermanlary diňe suw bilen içmelidir. Çünki derman çaý bilen içilende, ol eremeýän birleşmeleri emele getirýär-de, aşgazanda çöküp galýar.
4. Mylaýym çaýa öllenen pamygy gabaklaryňyza goýsañyz, wagtyndan öñ ýygyrt atmagynyň öñini alar.
5.Ulag çaýkanda ýa-da b...dowamy...Unknown_ (13.02.2024 / 09:47) okaldy (158) teswirler (3)
iki hepdede horlanmak+5
Berhiz lukmany Olga Burlakowa surnukdyryjy berhiz tutmazdan iki hepdäniň dowamynda nädip horlanmalydygyny aýtdy. Munuň üçin käbir ýönekeý düzgünlhttps://www.ussatnews.com/storage/posts/2342/original-1619d0ccce06d4.jpegeri berjaý etmeli diýip, ferra.ru habar berdi.
Bu usul, hususan-da, ýeterlik mukdarda suw içmekden ybarat. Ýagny bedeniň bir kilogramy üçin 30 millilitr suw içmeli. Lukman suwy nahardan öň we onuň kabul etm...dowamy...
Berhiz lukmany Olga Burlakowa surnukdyryjy berhiz tutmazdan iki hepdäniň dowamynda nädip horlanmalydygyny aýtdy. Munuň üçin käbir ýönekeý düzgünlhttps://www.ussatnews.com/storage/posts/2342/original-1619d0ccce06d4.jpegeri berjaý etmeli diýip, ferra.ru habar berdi.
Bu usul, hususan-da, ýeterlik mukdarda suw içmekden ybarat. Ýagny bedeniň bir kilogramy üçin 30 millilitr suw içmeli. Lukman suwy nahardan öň we onuň kabul etm...dowamy...xuliganka (26.01.2024 / 10:07) okaldy (112) teswirler (3)
Saglyk barada aýdylanlardan+1
Şikaýat ediň! Meseleleri öz içinde saklaýan adamlar köplenç depresiýa düşýärler, stress we aladalara sezewar bolýarlar.
Tiz-Tizden duş alyň! Ýüregiňizde kynçylyk ýok bolsa, hammama tiz- tizden düşmek ol kynçylyklaryň döremeginiň öňüni alýar. Suwa düşmek köp ýürek keselleriniň öňüni alýar.
Arassa suw içiň! Bütindünýä saglygy goraýyş guramasy dünýädäki hassahanada ýatan hassalaryň ýarysyndan köprägi hapa suw içmek arkal...dowamy...
Şikaýat ediň! Meseleleri öz içinde saklaýan adamlar köplenç depresiýa düşýärler, stress we aladalara sezewar bolýarlar.
Tiz-Tizden duş alyň! Ýüregiňizde kynçylyk ýok bolsa, hammama tiz- tizden düşmek ol kynçylyklaryň döremeginiň öňüni alýar. Suwa düşmek köp ýürek keselleriniň öňüni alýar.
Arassa suw içiň! Bütindünýä saglygy goraýyş guramasy dünýädäki hassahanada ýatan hassalaryň ýarysyndan köprägi hapa suw içmek arkal...dowamy...xuliganka (23.01.2024 / 07:28) okaldy (81) teswirler (1)
Lukman Hekimin maslahatlary+7
Lukman Hekimin maslahatlary
1.Gundiz uklamagy endik edinen adamlar ondan birbada dal-de, kem-kemden el cekmelidirler. Ilki sag gapdalyna, son cepine agdarylyp yatanynda organizm guyc toplayar. Yuzin yatyp uklamak asgazanyn iymit sindirisine yardam edyar. Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr.
2.Copantelpegi gaynadyp icsen, kelleagryny, sarygetirmani, yadawlygy we gakylyk gelmani ayyryar, bowrekdaki dasy ereder.
3.Siňňilden dynja...dowamy...
Lukman Hekimin maslahatlary
1.Gundiz uklamagy endik edinen adamlar ondan birbada dal-de, kem-kemden el cekmelidirler. Ilki sag gapdalyna, son cepine agdarylyp yatanynda organizm guyc toplayar. Yuzin yatyp uklamak asgazanyn iymit sindirisine yardam edyar. Arkan yatyp uklamak zyyanlydyr.
2.Copantelpegi gaynadyp icsen, kelleagryny, sarygetirmani, yadawlygy we gakylyk gelmani ayyryar, bowrekdaki dasy ereder.
3.Siňňilden dynja...dowamy...Unknown_ (12.01.2024 / 08:54) okaldy (220) teswirler (8)
suw barda+5
Salam hormatly agzalar men bu gunki gurun berjek bolyan zadym suw hakynda suw adamyn bedenindaki we icki organlaryndaky hapalyklardan ayyryp bilya asgazan mazine asgazan keselerinin onuni alysyna bogrek bagyr kesselerine tasziri ulydyr we peydaly bolup durya suw biz gundelik durmusymzda ulanyas onun peydaly tarapyny ulanjak bolsak irden turamyzda garwanmankak onunden bir bulgur basarsan uc bulgur suw icmeli we her naharda...dowamy...
Salam hormatly agzalar men bu gunki gurun berjek bolyan zadym suw hakynda suw adamyn bedenindaki we icki organlaryndaky hapalyklardan ayyryp bilya asgazan mazine asgazan keselerinin onuni alysyna bogrek bagyr kesselerine tasziri ulydyr we peydaly bolup durya suw biz gundelik durmusymzda ulanyas onun peydaly tarapyny ulanjak bolsak irden turamyzda garwanmankak onunden bir bulgur basarsan uc bulgur suw icmeli we her naharda...dowamy...Akademik2 (11.01.2024 / 21:20) okaldy (95) teswirler (2)
«Nerw zerarly» ýene-de nämeler bolup biler?(2-nji bölim)+2
Aşgazandaky duýgular. Haýsy hem bolsa bir keselden soň gowşan ýa-da asteniki konstitusiýasy bolan — ýeňil agram, döş kapasasynyň dar bolmagy, gowşak ösen muskulatura — çagalarda we ýetginjeklerde tiz ýadamaklyk, ukynyň bozulmagy, kelle agyry, şähdiň peselmegi, kähalatlarda bolsa, az ganlylyk bilen bir hatarda aşgazanda haýal hereket duýgusy hem seýrek bolmadyk ýagdaýlarda ýüze çykarylýar.
Gyzlar bu keselden oglanlara gör...dowamy...
Aşgazandaky duýgular. Haýsy hem bolsa bir keselden soň gowşan ýa-da asteniki konstitusiýasy bolan — ýeňil agram, döş kapasasynyň dar bolmagy, gowşak ösen muskulatura — çagalarda we ýetginjeklerde tiz ýadamaklyk, ukynyň bozulmagy, kelle agyry, şähdiň peselmegi, kähalatlarda bolsa, az ganlylyk bilen bir hatarda aşgazanda haýal hereket duýgusy hem seýrek bolmadyk ýagdaýlarda ýüze çykarylýar.
Gyzlar bu keselden oglanlara gör...dowamy...xuliganka (06.01.2024 / 22:12) okaldy (111) teswirler (0)
«Nerw zerarly» ýene-de nämeler bolup biler?(1-nji bölim)+3
Nerw dartgynlylygy gyzylödegiň, garyn içegäniň, ýogyn içegäniň, öt ýollarynyň işiniň ençemesiniň bozulmasyna getirip biler.
Gyzylödegiň gysylmagy (gyzylödegiň spastiki diskineziýasy) — iýmit wagtynda döşüň içki böleginde agyryly duýgularyň döremegi bilen gyzylödegiň muskulaturasynyň dürli ýerlerinde gysylmagy. Adatça gyzylödegiň gysylmagy suwuk däl-de, gaty gury iýmit ýuwdulanda ýüze çykýar. Kähalatlarda gägirme, sary ga...dowamy...
Nerw dartgynlylygy gyzylödegiň, garyn içegäniň, ýogyn içegäniň, öt ýollarynyň işiniň ençemesiniň bozulmasyna getirip biler.
Gyzylödegiň gysylmagy (gyzylödegiň spastiki diskineziýasy) — iýmit wagtynda döşüň içki böleginde agyryly duýgularyň döremegi bilen gyzylödegiň muskulaturasynyň dürli ýerlerinde gysylmagy. Adatça gyzylödegiň gysylmagy suwuk däl-de, gaty gury iýmit ýuwdulanda ýüze çykýar. Kähalatlarda gägirme, sary ga...dowamy...xuliganka (06.01.2024 / 22:09) okaldy (98) teswirler (1)
Jemi: 12
Soňky teswirler
"Aýdylman Galan Sözler"
Birazajyk kamillesdirip, kopeldip nesile ugratsa boljaK. Oylanma bolsa howada garbap alya solar...dowamy...
...Şähermi ýa-da oba
Oba hezillay obany saylayan mena. Shaherde herdurli adamlar barlay Toba....dowamy...
1nji fewral täleýnama
Dogry gelsede, gelmesede beýle zatlara ynanmak, deňeşdirip görmek diniňi hatara goýýar. Paýlaşma. Gerek adamyň özi tapyp okar. Gymmatly maslah...dowamy...
